超要約　LIFESHIFT(100年時代の人生戦略)

人工知能GeminiでLIFESHIFT1を300文字で要約させてみました。

「ライフ・シフト 100年時代の人生戦略」**は、従来の「教育→仕事→引退」という3段階の人生モデルが通用しなくなった現代において、どのように生きていくべきかを提示する一冊です。

著者は、長寿化により人生100年時代が到来した今、私たちは「マルチステージ」の人生を生きることになると説きます。つまり、仕事や学び、生活のステージを何度も移り変わりながら、自分らしい人生を築いていく必要があるのです。

本書では、単に長生きするだけでなく、より充実した人生を送るために、以下の3つの無形資産を築くことが重要だと強調しています。

生産性資産: スキルや知識といった、お金を生み出す力
活力資産: 健康や人間関係など、生活の質を高める力
変身資産: 新しいことに挑戦し、変化に対応する力
これらの資産を育むことで、私たちは様々な変化に対応し、長く豊かな人生を送ることができるのです。また、本書では、個人の生き方だけでなく、企業や社会がどのように変化していくべきかについても考察しています。

この本を読むことで、読者はこれからの時代を生き抜くための羅針盤を得ることができます。

より詳しく知りたい方は、ぜひ本書を手にとってみてください。

本書から得られる主な学び:

人生100年時代における生き方の多様化
無形資産の重要性
マルチステージな人生の設計
自分らしい人生を送るためのヒント
この要約が、あなたの読書の参考になれば幸いです。

序章 100年生きる時代がやってきた

ライフシフトには2つのデータが紹介されています。
1つは2007年生まれの子供の半数は日本では107歳まで生きること。
もう一つは平均寿命世界1位の国をグラフ化すると寿命が10年ごとに平均2〜3年のペースで上昇していること。

よって「今50歳未満の日本人は100歳以上生きる時代を過ごすつもりでいた方がいい」と著者たちは言います。
さらに今80歳の人は20年前の80歳よりも健康だとも述べています。

私たちはより若くより健康に長い時間を過ごすかつてないチャンスを手にしているのです。
人生が長くなれば変化を経験する機会も増えます。
その時に備えて選択肢を持っておくことの価値が高まります。
選択肢があれば、あなたの不安も和らぐでしょう。

長寿化に対する不安をなし、その恩恵を最大限に欲するにはどうしたらいいのか。
この漫画では日本人のための新しい生き方、働き方のヒントを提示していきたいと思います

第1章 「ライフシフト」でどんな荒波も乗り越える

20歳前後まで教育を受け、65歳までバリバリ働き、その後は引退して余生を楽しむ。
多くの日本人がこうした3ステージの人生を想定してきたと思います。

しかし会社も政府の年金も当てにならない今、65歳までの働きでその後の長い人生を賄うほど貯蓄をするのも難しいでしょう。
となればできる限り健康に過ごし、より長く働くことが求められます。

そうした生き方を可能にする新しいモデルがマルチステージの人生です。
20代から60代という時期を仕事一辺倒、キャリアアップ一筋で過ごさない。
自分をすり減らすような仕事の仕方は避ける。
仕事、遊び、学びのバランスを取りつつ、柔軟に人生を組み立ててゆく。
これは今の日本の働き方革命に求められるものではないでしょうか。

長時間労働を見直し自分らしい人生を生きる、不快で残酷で長い人生ほど辛いものはありません。
それを避ける新しい試みはすでに始まりつつあります

第2章 あなたを守る見えない資産

マルチステージを生きるために著者たちが重視しているのが無形資産です。

無形資産には生産性資産、活力資産、変身資産の3つがあります。

• 生産性資産は主に仕事に役立つ知識やスキルのこと
• 活力資産は健康や良好な家族、友人関係のこと
• 変身資産は変化に応じて自分を変えていく力のこと

もちろんマイホームや現金や金融商品のような有形資産が重要なことは言うまでもありません。
ものと交換できるからお金それ自体を目的にしているわけではないのです。

無形資産は良い人生を送る上で価値があるだけでなく、有形資産の形成を後押しするという点でも重要な資産です。
有形であれ無形であれ資産はきちんとメンテナンスをしないと価値が減ります。
無形資産を蓄積していくには、有形資産に偏りがちだったこれまでの時間の使い方も見直す必要があります。

第3章 遊ぶ＝学ぶ＝働く

長寿化=高齢化だけではない。
思春期が長くなるこの章では新しく登場するステージとしてエクスプローラー、インディペンデントプロデューサー、ポートフォリオワーカーの3つを示しました。

新しいステージの登場は人生100年時代に固有な現象ではありません。
人類の歴史の大半の期間でステージは大人と子供の2つだけでした。
しかし人生が長くなった20世紀には新たにティーンエイジャーと引退者というステージが登場しました。

人生100年時代に特徴的なのは年齢とステージが一致しなくなること。
70歳のティーンエイジャー はいないけれど、70歳のエクスプローラーはありえる。
どのステージもあらゆる世代の人が実践できるようになるのです。

新しく出現するステージといくつかの移行機を乗り越えていくには柔軟性が不可欠です。
人は思春期に柔軟性を持つものであり、100年時代には思春期の特徴を残したまま若々しく生きる人が、増える可能性があるのです。

第4章 今こそ自分の人生を生きよう

100歳になった自分が今の自分をどう見るか？
長寿化時代には私たちを取り巻く社会も経済も人間の心理も医療も人口構成も変化していくでしょう。

男性は仕事、女性は家事子育て。といった硬直的な役割分担 も当然 変化していきます。
そんな時代の最大のテーマは、あなた自身が自分の人生をどのようなものにしたいかということ。

あなたはこれまでよりも多くの選択肢を手にし、多くの変化を経験するようになるでしょう。
そうなった時に大きな意味を持つのはあなたがどのような人間なのか？何を大切にして生きているのか？何を人生の土台としているのか？ということです。

100歳になった自分が今の自分をどう見るか？
あなたが下そうとしている決断は未来の自分の厳しい評価に耐えられるのか？

この問いこそ長寿化という現象の確信をつくものだと著者たちは指摘します。
自分はどう生きるかという問いに真摯に向き合う時が来たのです

エピローグ

「私たちは100年生きるのよ」
もしあなたがそう言われたらどんなことを思い浮かべるでしょうか？

お金のこと、仕事のこと、健康のこと、家族のこと？確かにどれも大事なことです。
でも一番大事なのは自分はどう生きるか？という問いにどんな答えを見いだすか。ということになります。

著者たちが述べているように100年という期間は私たちの想像を超える変化が起きうる長さであります。
今100歳の人たちは多くの劇的な変化を経験してきました。
どれも今100歳の人が生まれた頃には思いもしなかった変化だと思います。

技術革新と長寿化がかつてないスピードで進行する今、私たちはどんな未来を生きるのでしょうか？
新しい未来に向かって、どんな準備をすればいいのでしょうか？

そのヒントをくれるのが「ライフシフト」です。
本書の主要なメッセージは2つです。

1つは戦後の私たちを規定してきた「教育」「仕事」「引退」という3ステージモデルが終わりを迎え、「仕事」「学び」「遊び」の境界がなくなるマルチステージに移行していくということ。

もう一つは友人や家族関係や健康さらには自分についてよく知っているという知識も大事な資産であり、そうした見えない資産=無形資産への投資が重要だということ。

誰もが同じような画一的な人生を送る時代は過去のものとなり、100人いれば100人それぞれの多様な人生が開けることでしょう。
大事なことは何を選んだかではなく、自分で考えて選ぶこと。
自分らしい選択を積み重ねることが100年人生を生きる道ではないでしょうか？

ライフシフトにも100年人生にもただ一つの正解はありません。
だからこそ選択肢を広げておくことと実験をすることが大事だと著者たちは述べています。

世界でいち早く長寿化が進んでいる日本は他の国々のお手本になれると思います。
人生の道筋に関する常識はすでに変わり始めています。

私たちの選択がこれからの新しい常識となっていくことでしょう。
著者の一人飯田先生は新しい人生に踏み出して希望と不安を抱える読者に、しばしばこうアドバイスを送っています。
「あなたがロールモデル（模範）になりなさい」と。
本書 が新しい100年人生を作り出すきっかけとなりますように。

最後まで読んでください ありがとうございました。

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